Hayatımız nasıl şekillenir?

şu sıralar sosyal medyada mümkün olduğunca görünür olmaya,katkıda bulunmaya çalışıyorum bazen de,deneyim ve bilgileri nasıl paylaşırımın yolların düşünüyorum,sosyal medya algoritması kalpten,gönülden iş yapanlara göre değil mi ne,hep bi marketing,sponsor vb işler 😝şaka şaka yargı dağıtmak yok,sonra bir bakmışım yaşarken buluyorum kendimi,aa sponsor aa reklam,algoritmaya göre reels’ler,postlar kim bilir belki o günler de gelir🙃niyetimiz katkı olduktan sonra gerisi gelir

içimdeki çocuk accık sabırsız da ☺️kendi zamanında kolaylıkla olur bilirim hep öyle oldu. blog sayfası için de nasıl olucak nasıl? diye sorardım nasıl da oluverdi.zamanın ilüzyon olduğunu unutarak bazen yarışır halde buluyorum kendimi.sonra hemen bir nefes ve anın büyüsü 🧘🏻‍♀️

bu hafta koçluk pratikleri,eğitim videoları, mucize kafası kursu derken yazılarımı tamamlayamadım,aklımda iki,üç konu vardı şimdi oturup yazmaya karar verdim.

Arzu’yla mucize kafası kursunda beyin,hormon ve sinir sistemi bilgilerini tekrar hatırlarken duygu-düşünce ve niyetin gücünden bahsettik.son 4 yılımın özeti☺️önemli üçlü .. kendi hayatımızı kendimiz yaratıyoruz artık bu uyanış başladı..kader dediğimiz kontrol edemediğimiz kısım o kadar küçük bir kısım ki.. bilinçaltıyla çalışıp , dönüşümleri görünce büyük resimde yaşadıklarımız da anlam buluyor ..

bugün hayatımız nasıl şekillenir onun üzerine düşündüm.cevaplar hemen dökülüverdi..

Hayatımız;

–tükettiğimiz gıdaya

–okuduğumuz kıtaplara

–sosyal medyada takip ettiğimiz hesaplara

–zaman geçirdiğimiz kişilere

–sahip olduğumuz deneyimlere

–bağırsak-hormon ve sinir sistemi durumunuza

–hangi çevrede olduğumuza

–bağlı kaldığımız alışkanlıklara

–koyduğumuz hedeflere

–ve sahip olduğumuz inançlara .. göre şekillenir

kendi deneyimimde bağırsak-hormon ve sinir sistemini birinci sıraya koyarım eski yazılarımı okuduysanız sebebini biliyorsunuz:) hatta bedende güvenlik hissi saglanmadan en organik gıdayı da tüketseniz,en iyi kişisel gelişim kitabını da okusanız,çeşit çeşit supplement de kullansanız ne yazık ki yeterli olmuyor. sinir sistemini tanımak,geçmişi iyileştirmek,duygularla,bedenle bağlantı en önemlisi .. deneyimlerimin bana öğrettiklerinden, değişen odağımdan,önceliklerimin güncellenmesinden çok memnunum☺️

mutluluk hormonlarımızdan olan serotonin %90 ı, dopamin %70 i bağırsakta üretiliyor bahsetmiştim dimi.bilmeyen kalmasın 🙃

bağırsak ve beyin arasında iletişim ağına girersem yazı bitmez☺️hadi bir sonraki yazının konusu olsun.

Anthony Robbins’ın dediği gibi “Odak nereye giderse, enerji oraya akar”.. sizin odağınız nerede ? yaşamınızı şekillendirirken enerjiniz nereye akıyor ?⚡️

fikirlerinizi merak ederim eklemek istediğiniz veya katılmadığınız noktalar varsa benle de paylaşın emi..

bu yazıyı kısaltıp ig da paylaşmayı düşündüm fakat olmadı,link olarak paylaşacağım ..

bir de yukarda bahsettiğim hayatıma katkı sağlayan canım Arzu ve diğer katki sağlayan podcast serilerini aşağıya bırakıyorum. sağlıkla kalın,şekil verdiğiniz hayatı yaşayın 💫

hikayenizi tekrar yazmak istiyorsanız buralardan başlayabilirsiniz🩷

⬇️lewis howes/the school of greatness

https://open.spotify.com/show/07GQhOZboEZOE1ysnFLipT?si=N49Dy3HxQ1ehjAkFe37AIA

⬇️jay shetty/on purpose

https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=XRMpkjuaTpSUJNF3mKVAQw

⬇️ve Arzu Özev

https://open.spotify.com/show/629WYLr47U6V7OY0pvkRgm?si=AjpFv6EnQfaF04DP46PUdQ