Önceki yazılarımdan biliyorsunuz ki beslenme-hormon-sinir sistemi ilişkisi kadar travma ve atalardan aktarımlar da beni heyecanalandıran konular arasında.Yıllarca hem terapi ortamında hem de dizimlerde deneyimlediklerimi şu an bilim insanlarının entellektüel seviyede anlamak isteyenler için araştırıyor olması harika . Bu konular fazlaca gündeme gelecek çünkü ciddi bir aydınlanma çağındayız..2027 yi heyecanla bekliyoruz 🙂 Human Design sistemini takip edenler bilir . bilmeyenler için ; 2027’ye hızla yaklaşırken, Human design topluluğu derin bir değişim beklentisi içersinde. Bu değişim , Planlama Haçı’ndan Uyuyan Anka Haçı’na (Cross of Planning to the Cross of Sleeping Phoenix) geçişi işaret ediyor ve kolektif varoluşumuzun dokusunda silinmez iz bırakacak kozmik bir remiks vaat ediyor)
İnancım,hepimiz kendi özümüzden,en yüksek potansiyelimizle,yaratım gücümüzle yaşamayı hakediyoruz . Bu içsel ve derin çalışmalar bizi otantik halimize kavuşturuyor..
Ve Nat Geo’nun son yazısı bana tekrar hatırlatmak için ilham verdii .
başlık şöyle ..
Travma genlerle aktarılabilir mi?
Bir uzman, yaşamı değiştiren bir deneyimin “sadece sizinle birlikte ölmediğini” söylüyor. “Sonrasında kendine ait bir hayatı var.”
Gelişen bilim, savaş ve soykırımdan istismar ve çevresel faktörlere kadar travmanın etkilerinin genetik olarak bir nesilden diğerine aktarılabileceğini öne sürüyor.
Epigenetik,genlerin nasıl açılıp kapatıldığının incelenmesidir. Gen ifadesi olarak bilinen moleküler süreç, genlere metil grupları adı verilen kimyasal etiketler ekleyip çıkararak bazı genlerin aktivitesini artırır ve diğerlerini susturur. Çok sayıda araştırma çalışması bunun, ebeveynin travmasının çocuğun genlerine damgasını vurabileceği bir mekanizma olabileceğini ve epigenetik etkilerin çok nesilli olabileceğini ileri sürdü .
McGill Üniversitesi’nden farmakoloji profesörü Moshe Szyf, alanın “insanlığın bu gezegene ayak bastığından beri sorduğu tüm sorulara değindiğini” söylüyor. “Kaderimizin ne kadarı önceden belirlenmiş? Ne kadarını kontrol ediyoruz?”
Bazı insanlar için travma mirasını taşıyabileceğimiz kavramı anlamlıdır çünkü bu onların deneyimlerinin toplamından daha fazlası olduklarına dair hislerini doğrular.
New York’taki Mount Sinai’de psikiyatri ve travma nörobilimi profesörü Rachel Yehuda, “Annenizin veya babanızın yaşadığı çok travmatik, zor, hayatınızı değiştiren bir deneyimden etkilendiğinizi düşünüyorsanız, bunda bir şeyler var” diyor. . Araştırması, yaşamı değiştiren bir deneyimin “sadece sizinle birlikte ölmeyeceğine” dair küçük bir epigenetik “sinyale” işaret ediyor diyor. “Daha sonra bir şekilde kendine ait bir hayatı var.”
Duygusal travmanın nesilleri nasıl aşabileceğini anlamak için, vücudun DNA’sının tamamı olan genom ile epigenom arasındaki ayrımı düşünün. Zürih Üniversitesi nöroepigenetik profesörü Isabelle Mansuy, bunu donanım ve yazılım arasındaki farka benzetiyor. Çalışmak için genom “donanımına” ihtiyacınız var. Ancak genomdaki genlerin nasıl davranması gerektiğini yönlendiren şey epigenetik “yazılımdır”.
Mansuy, “Epigenom her zaman, her hücrede, her an değişiyor” diyor. Kimyasal maddelere maruz kalmaktan beslenme yetersizliklerine kadar her türlü çevresel faktöre yanıt veriyor. Epigenom, belirli bir zamanda hangi genlerin etkinleştirileceğini belirler ve sessiz kalacak.
Travma sonrası nesilde ruh sağlığı :
Yehuda, Holokost’tan sağ kurtulanlarda ve onların çocuklarında epigenetik bir işaret ortaya çıkardı; bu grup, zihinsel sağlık sorunları açısından daha büyük risk altındaydı. 2015 yılında hayatta kalan 32 kişiyi ve yetişkin çocuklarını değerlendirdi ve anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla bağlantılı olan FKBP5 genini inceledi.
Ekip, kan örneklerinden DNA çıkararak hayatta kalanlarda ve onların çocuklarında genin aynı bölgesinde epigenetik değişiklikler tespit etti; ancak bu değişiklikler, Avrupa dışında yaşayan ve Holokost’u deneyimlememiş küçük bir grup Yahudi ebeveynin ve onların çocuklarının DNA’sında mevcut değildi.
2020’de yayınlanan sonraki bir çalışmada Yehuda, Holokost sırasında ebeveynlerin cinsiyeti ve yaşı gibi değişkenlere bakarak daha geniş bir denek grubunu inceledi. Epigenomun genleri aktive etmek veya susturmak için kullandığı yöntemlerden biri olan DNA metilasyonunu inceledi. DNA metilasyonu genellikle DNA’ya kimyasal bir işaret ekler; demetilasyon onu ortadan kaldırır.
Yehuda , anneleri Holokost’tan sağ kurtulan çocuklarda FKBP5 geninde DNA metilasyonunun, ebeveynleri Holokost’u yaşamayan Yahudi kontrol deneklerine göre daha düşük düzeylerde olduğunu buldu . Bazı çalışmalar, FKBP5 genindeki azalmış DNA metilasyonunu yetişkinlerde TSSB gibi artan hastalık riskine bağlamıştır. Sonuçlar, bir annenin travmasının (çocukluk döneminde meydana gelmiş olsa bile) yumurtalarındaki DNA’da epigenetik değişikliklere yol açabileceğini ve dolayısıyla çocuklarının ruh sağlığını etkileyebileceğini öne sürdü.
Avustralya’dan erkek Vietnam savaş gazileri ile 2019 yılında yapılan bir araştırma, travmanın nesilleri nasıl aştığı hakkında ek ipuçları sağlıyor.
Araştırmacılar , TSSB’den muzdarip gazilerin spermlerinde bulunan DNA’daki metilasyon farklılıklarını araştırdı ve bunu, bu durumu yaşamayanların DNA’sıyla karşılaştırdı. DNA’nın on bölgesi, TSSB gazileri ile TSSB olmayan gazilere kıyasla farklı metilasyon modelleri gösterdi. Değişiklikler, TSSB gibi psikiyatrik bozukluklarla ilişkili dokuz farklı vakada mevcuttu.
Araştırmaya göre, TSSB’li veterinerlerdeki metilasyon kalıpları, gazilerin çocuklarında teşhis edilen zihinsel sağlık sorunlarıyla bağlantılıydı. Avustralya’daki Queensland Teknoloji Üniversitesi’nden kıdemli araştırma görevlisi Divya Mehta, bulguların, “özellikle stres tepkisiyle ilişkili olanlar” olmak üzere, kalıtsal olabilecek DNA değişikliklerinin benzersiz bir modelini ortaya çıkardığını söylüyor.
-Ebeveynlerde ve yavrularda travma belirtileri–
İnsanların uzun ömrü ve yavru üretme süresinin uzunluğu göz önüne alındığında, araştırmacıların yılda birden fazla yavru doğuran fare veya sıçanlarda kalıtsal travmayı keşfetmesi çok daha kolay. Güney Kaliforniya Üniversitesi’nin gelişimsel sinir bilimi ve nörogenetik programında doçent olan Brian Dias, hayvanların atalarından kalma bir travma hakkındaki bilgiyi yavrularına nasıl iletebileceğini anlamak için yapılan bir dizi deneyde , fareleri kiraz çiçeği gibi kokan bir kimyasala maruz bıraktı ve bu kimyasalla eşleşti. hafif bir elektrik şoku ile kokuya maruz kalma.
Fareler doğal olarak kokudan korkmayı öğrendi. Sonraki iki nesil fareler, daha önce hiç bu kokuya maruz kalmamış olmalarına rağmen kokuyu kokladıklarında irkildiler. Dias daha sonra deneyi badem kokan başka bir kimyasalla tekrarladı. Bu sefer bir fare alt grubu koku ve şok kombinasyonunu deneyimledi; daha sonra şok olmadan kokuya maruz kaldılar. Zamanla bu fareler artık kokuyu bir tehdit olarak algılamamaya başladı. Onların yavruları da kokudan korkmuyordu.
“Miras”, çocukların her zaman ebeveynlerle aynı travma belirtilerini göstereceği anlamına gelmez. Çeşitli çalışmalarda Zürih Üniversitesi Mansuy , anne fareler ile yavrularının ayrılmasından kaynaklanan epigenetik etkileri araştırdı; Anneler de ayrılık sırasında stresörlere maruz kalıyor.
Anneden ayrılmak gibi stresli bir ortam yavrularda epigenetik değişiklikleri nasıl tetikleyebilir? Mansuy, tam olarak bilmediğimizi kabul ediyor. Stres ile beyindeki ve diğer hücrelerdeki epigenomu birbirine bağlayan mekanizma “iyi anlaşılmamıştır.”
Yine de çalışma, yavruların ve onların soyundan gelenlerin, birçok davranış değişikliğinin yanı sıra depresyon, hafıza eksiklikleri ve potansiyel tehlikeleri değerlendirememe gibi risk alma davranışları sergilediğini buldu. Depresyon ve hafıza kaybı üçüncü kuşağa kadar uzanırken, risk alma ancak beşinci kuşaktan sonra azalmaya başladı.
Evet araştırmalar böyle gösteriyor. ben de size kendi deneyimlerimden bunu onaylayabilirim. bu zamana kadar Aile dizimlerinde olanları merak edenlere şöyle yorumluyordum : hücre hafızası ve sinir sistemi bilgeliği var . Yaşanılar deneyimlerin izlerini bedenlerımızde taşıyoruz. Savaşlar,göçler,kayıplar,yangınlar,donmalar hepsi bilen alanda tekrar ortaya çıkıyor. nasıl oluyorun cevabını belkı zihinsel olarak anlamak isteyenlere bu yazı yardımcı olabilir..
yazının orjınali :https://www.nationalgeographic.com/premium/article/trauma-genes-inherit-epigenetics-methylation
Ayrıca bu konulara ilgisi olanların okuyabileceği başlıca kitaplar 👇🏽
dilerim katkı olsun 🙏🏻💝
EMBRACE YOUR UNIQUENESS 💫 