Yeni sitenize hoş geldiniz.
Yeni sitenize hoş geldiniz! Düzenle bağlantısına tıklayarak bu sayfayı düzenleyebilirsiniz. Sitenizi özelleştirme hakkında daha fazla bilgi için http://learn.wordpress.com/ adresini kontrol edin
Son yazılar
Mindfulness çalışmalarının sporcu performansına katkıları
Mindfulness ve meditasyon gerçekten sporcuların daha iyi performans göstermesine yardımcı olabilir mi? Uzun yıllardır hayatımın bir parçası olan ve son zamanlarda danışanlardan aldığım geri dönüşlere istinaden güvenle söyleyebilirim ki evet, farkındalık atletik performansı önemli ölçüde artırabilen güçlü bir araçtır. Performans kaygısını yönetmekten yarışma sırasında odaklanmaya ve duyguları yönetmeye kadar, farkındalık birlikte çalıştığım sporcuların çoğunun hedeflerine…
Fonksiyonel Tıp yaklaşımının sporcu performansına katkıları
Fonksiyonel tıp sağlığa yönelik sistem tabanlı, kişiselleştirilmiş yaklaşımı ile son yıllarda ülkemizde de popülerlik kazanıyor. Semptomları yönetmek için yalnızca ilaçlara güvenmek yerine, bu yaklaşım sağlık sorunlarına fayda sağlayabilecek altta yatan kök sebepleri araştırır. Bu yaklaşım, kronik ve karmaşık rahatsızlıkların yanında birçok kişiye iyileşme potansiyeli sunar Atletik performans için fonksiyonel tıp, fiziksel işlevi geliştirmenin ve optimize…
Travma genlerle aktarılabilir mi?
Önceki yazılarımdan biliyorsunuz ki beslenme-hormon-sinir sistemi ilişkisi kadar travma ve atalardan aktarımlar da beni heyecanalandıran konular arasında.Yıllarca hem terapi ortamında hem de dizimlerde deneyimlediklerimi şu an bilim insanlarının entellektüel seviyede anlamak isteyenler için araştırıyor olması harika . Bu konular fazlaca gündeme gelecek çünkü ciddi bir aydınlanma çağındayız..2027 yi heyecanla bekliyoruz 🙂 Human Design sistemini takip…
Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.
EMBRACE YOUR UNIQUENESS 💫 